Το λινέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε Ωμέγα-3 (πάνω από 50%) και η χρήση του συμβάλλει σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, το λινέλαιο δεν περιέχει τα σημαντικά Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA, τα οποία θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία και περιέχονται στο φυτικό έλαιο φυκιών. Αν και το σώμα μας μπορεί να μετατρέψει το άλφα-λινολενικό οξύ που υπάρχει στο λινέλαιο σε κάποιο βαθμό σε EPA και DHA (συντελεστής μετατροπής μεταξύ 0,5% και 10%), το λινέλαιο δεν επαρκεί για να αντισταθμίσει την έλλειψη EPA ή DHA.

Το φυτικό έλαιο Ωμέγα-3 με υψηλή περιεκτικότητα σε θαλάσσια Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA) είναι NORSAN Algae Oil – 100% χωρίς ψάρια.