Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν επίσης να λαμβάνουν κάψουλες Ωμέγα-3. Θα πρέπει να τηρείται ο ακόλουθος κανόνας: 2.000 mg λιπαρών οξέων Ωμέγα-3 (5 κάψουλες) είναι κατάλληλα για έναν ενήλικα βάρους 70 κιλών ή περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί βάρους 35 κιλών πρέπει να λαμβάνει 2 1/2 κάψουλες την ημέρα.

Έχουμε αναπτύξει το Omega-3 Fisk ειδικά για τις ανάγκες των παιδιών. Τα δύο θαλάσσια Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το EPA και το DHA, είναι σημαντικά για την καλή ανάπτυξη ενός παιδιού. Γι’ αυτό το Omega-3 Fisk περιέχει έναν συνδυασμό μουρουνελαίου (πλούσιο σε DHA) και ιχθυελαίου (πλούσιο σε EPA) στη σωστή αναλογία.