Συνιστάται η κατανάλωση βιταμίνης D κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το κύριο γεύμα, καθώς είναι λιποδιαλυτή και έτσι απορροφάται αποτελεσματικότερα από το έντερο.