Θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το κύριο γεύμα. Αυτό επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης D στα έντερα λόγω της λιποδιαλυτότητάς της.